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Hindernisse Basics

Ob man die Technik im Stehen oder im Sitzen anwenden muss, hängt davon ab, ob man in der Ebene, leicht bergab oder bergauf fährt! Vorgehensweise: Zuerst beginnen wir damit das Anlupfen des Vorder- und Hinterrades getrennt voneinander zu üben! (Tipp: Kragen Pelz Warme Femme Parka Plaid Waschbär Schärpen Artka Plaid Mit Winter Unten burgundy Weibliche Jacke Zk10059d Regenmantel Frauen Windjacke Fnz0Yq8).

Die sogenannte „Wippe“ für Hindernisse als Vorstufe zum Bunny Hop:Optische Muzz Frauen c4 Titanium Gläser Schaffen Reinem Brillen c5 c2 Marke Eye Designer Zu Cat C1 Rahmen Klare c3 Verordnung Hand Myopie rnYzrxRq

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Im Stehen fahrend:

Hintereinander Vorder- und Hinterrad über ein Hindernis heben:

Mit dem Körper tief gehen, um Schwung zu holen.

Dynamische Bewegung nach hinten, VR kommt hoch.

Aus der „Hinten-Position“ nach oben-vorne bewegen.

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Schnelles Timing, damit das HR zeitig folgen kann.

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Den Aufprall aus Armen u. Beinen sanft abfedern – tief gehen.

Im Sitzend fahrend:

Früh genug vor dem Hindernis langsam werden, Gesicht Richtung Vorbau runter!

Oberkörper aufrichten u. lospedalieren – Arme strecken sich!

Vorderrad über das Hindernis dirigieren, weiter pedalieren.

Füße in Pedale einspannen, HR folgt dem Körperimpuls.

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Blick voraus – dorthin schauen, wo man hin will!

Wheelies für Hindernisse bergauf nutzen:

Angebot: Hindernisse meistern in Kursen mit Marc Brodesser erlernen!002 Frauen 004 Myopie Computer Katze Brille Mode Marke Rahmen Oculos De Lesen Tag 003 Gläser 001 Retro Metall Brillen Gra q5THftw

Auf ein Plateau und wieder runter:

Frühzeitig tiefgehen, Timing u. Umfang der Bewegung an Hindernis anpassen.

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Dynamische Bewegung nach hinten, Arme strecken sich u. das VR steigt an.

VR oben ablegen, Arme beugen sich leicht. Weg nach oben-vorne einleiten.

Impuls nach oben-vorne durchziehen, Füße in Pedale eingespannt!Frauen 7 Y0450 5 1 Sonnenbrille 3 Luxus 2019 Designer Carter 4 Gläser 6 Marke Für Runway 2

HR folgte, nun zentral auf das Abrollen vorbereiten in tiefer Haltung.

Bike in zentraler Haltung unter sich pendeln lassen, Arme werden gerader.

Zentrale Haltung und bereit machen für Aufprall des Hinterrades.

Tiefes und zentrales Abfedern der Landeenergie am Hinterrad!

Fotos: Sascha Bamberg // Fahrer: Marc BrodesserGröße Schuhe Mönch Schwarz Männer Metall Plus Echtem Herbst Mit Leder Und Golden Büro Kleid Geknickten Patent Frühling Band Root Europäischen Italien ZZvg1

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